Khoá học trình bày các phương pháp thực hành thiền đơn giản, dễ thực hiện, mang tính khoa học cao. Bao gồm: lợi ích, kỹ thuật, bài mẫu, và hướng dẫn thực hành qua từng trường hợp cụ thể.
[/mota]
[tongquan]
Bạn sẽ học được gì
Thực hành thiền đơn giản, đúng kỹ thuật cho trẻ em
Giúp các em bình tĩnh và phát triển sự tập trung tâm trí.
Giúp các em hiểu chính mình và sự hoạt động của tâm trí.
Các em làm chủ được những cơn bốc đồng và hành động của mình
Cải thiện được các mối quan hệ trong gia đình, nhà trường, và giữa bạn bè.
Các em phát huy sức mạnh nội tâm giúp mình chọn hành động đúng và phù hợp
Phụ huynh thiền cùng con và định hướng con phát triển tâm hồn, sức khỏe một cách toàn diện hơn.
Giáo viên có thể tổ chức hướng dẫn các lớp thiền và trẻ có thể tự thực hành thiền cá nhân hoặc theo nhóm, theo lớp..
Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:

Ngay nay, trẻ em gặp rất nhiều vấn đề về trầm cảm, chậm phát triển thậm chí là mắc rất nhiều các bệnh về sức khỏe. Và để trẻ đạt được kết quả tốt trong cuộc sống thì bố mẹ có thể cho trẻ làm quen với việc ngồi thiền.

✔️ Cải thiện bộ nhớ

Ngồi thiền đúng cách giúp trẻ nhớ những thứ dễ dàng hơn. Nếu trẻ biết cách ngồi từ sớm thì sẽ giúp não bộ của trẻ được cải thiện rất nhiều, trẻ có sự sáng tạo, chú ý tập trung.

✔️ Trẻ tự tin hơn

Khả năng giữ bình tĩnh trong tâm trí của trẻ sẽ được giúp chúng đối mặt với những vấn đề khó khăn.

✔️ Trẻ hạnh phúc

Ngồi thiền với một phương pháp đúng là điều cần thiết để hiểu được và biết được hạnh phúc là gì. Khi bạn định hướng cho trẻ đi đúng hướng thì chúng sẽ vô cùng hạnh phúc và đạt được cảm giác hài lòng, thoải mái hơn trong cuộc sống mà chúng theo đuổi.
Khóa học Ứng dụng thiền giúp trẻ tập trung và tăng cường sức khỏe

Thiền định và chánh niệm thường được thấy là sự "theo đuổi" của người lớn trong nhiều năm. Tuy nhiên, hiện nay đang có sự quan tâm ngày càng cao trong việc dạy trẻ em những phương pháp để giúp trẻ thư giãn, giảm căng thẳng và để kết nối với nguồn lực bên trong của trẻ.

Dạy trẻ thực hành yoga và thiền không chỉ dành cho các chuyên gia, những người đã được thực hành trong nhiều năm mà những người mới bắt đầu hoàn toàn có thể tìm hiểu làm thế nào để dạy cho con cái của họ về thiền cho dù họ là giáo viên yoga, giáo viên trung học, ông bà hoặc cha mẹ.

Khóa học Ứng dụng thiền giúp trẻ tập trung và tăng cường sức khỏe của giảng viên Võ Thị Minh Huệ  sẽ trình bày các phương pháp thực hành thiền đơn giản, dễ thực hiện, mang tính khoa học cao. Bao gồm: lợi ích, kỹ thuật, bài mẫu, và hướng dẫn thực hành qua từng trường hợp cụ thể.

Nội dung khóa học
Phần 1: Khái niệm thiền cho Trẻ em
Bài 1: Khái niệm về thiền
Bài 2: Sự khác biệt của thiền đối với trẻ em và người lớn
Phần 2: Thiền ăn
Bài 3: Lợi ích thiền ăn
Bài 4: Kỹ thuật thiền ăn
Bài 5: Bài thực hành 1: Thiền dành cho trẻ em biếng ăn
Bài 6: Bài thực hành 2: Thiền ăn khi trẻ bị bệnh
Bài 7: Bài thực hành 3: Thiền trong bữa trưa tại trường học
Bài 8: Lưu ý các trường hợp đặc biệt khi thực hành thiền ăn
Phần 3: Thiền ngủ
Bài 9: Lợi ích thiền ngủ
Bài 10: Kỹ thuật thiền ngủ
Bài 11: Bài thực hành 1: Thiền giúp trẻ em tập ngủ riêng
Bài 12: Bài thực hành 2: Giấc ngủ trưa ở trường
Bài 13: Bài thực hành 3: Thiền hỗ trợ trẻ rối loạn giấc ngủ
Bài 14: Lưu ý các trường hợp đặc biệt khi thực hành thiền ngủ
Phần 4: Thiền hành
Bài 15: Lợi ích thiền hành
Bài 16: Kỹ thuật thiền hành
Bài 17: Bài thực hành 1: Thiền hành cho trẻ hiếu động
Bài 18: Bài thực hành 2: Thiền hành cho trẻ mầm non
Bài 19: Bài thực hành 3: Thiền hành cho trẻ tuổi teen
Bài 20: Lưu ý các trường hợp đặc biệt khi thực hành thiền hành
Phần 5: Thiền trước giờ học
Bài 21: Lợi ích thiền trước giờ học
Bài 22: Kỹ thuật thiền trước giờ học
Bài 23: Bài thực hành 1: Thiền dành cho trẻ thiếu tập trung
Bài 24: Bài thực hành 2: Thiền dành cho trẻ mầm non
Bài 25: Bài thực hành 3: Thiền dành cho trẻ ở trường
Bài 26: Lưu ý các trường hợp đặc biệt khi thực hành thiền trước giờ học
Phần 6: Thiền trong mùa thi
Bài 27: Lợi ích thiền trong mùa thi
Bài 28: Kỹ thuật thiền trong mùa thi
Bài 29: Bài thực hành 1: Thiền thư giãn
Bài 30: Bài thực hành 2: Thiền giúp trẻ tăng cường tập trung
Bài 31: Bài thực hành 3: Thiền tạo sự tự tin cho trẻ
Bài 32: Lưu ý các trường hợp đặc biệt khi thực hành thiền trong mùa thi[/tongquan]
[bando]https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d14895.8586897809!2d105.77983080781252!3d21.034099500000004!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3135ab421c765871%3A0xdaf2f296477de0c8!2zVW5pY2Eudm4gLSBI4buNYyBPbmxpbmUgbeG7jWkga-G7uSBuxINuZyB04burIGNodXnDqm4gZ2lh!5e0!3m2!1svi!2s!4v1675328418045!5m2!1svi!2s[/bando]
[video]https://www.youtube.com/embed/YzZE9ExN2Lc[/video]
[xem360]